Recomendaciones para fortalecer una relación saludable
Recomendaciones para fortalecer una relación saludable
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Tanto si buscas mantener fuerte una nueva relación romántica como si quieres reparar una relación que está en crisis, estos consejos pueden ayudarte a sentirte amado y conectado con tu pareja.
Construir una conexión emocional sólida.
Las relaciones románticas tienen momentos difíciles y felices, y todas necesitan dedicación, compromiso y disposición para adaptarse a los cambios.
Tanto si están comenzando un nuevo vínculo como si ya llevan muchos años juntos, hay acciones que pueden ayudarte a fortalecer la relación.
Incluso si has enfrentado fracasos amorosos o luchado para renovar el romance, puedes construir una relación en la que te sientas pleno y feliz.
¿Qué distingue a una relación saludable?.
Cada vínculo es único, y las personas encuentran motivos diferentes para unirse.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Y eso es algo que solo sabrás hablando profunda y honestamente con tu pareja.
Sin embargo, hay aspectos que son característicos de la mayoría de las relaciones saludables.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.
Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Ambos priorizan que el otro se sienta amado y emocionalmente pleno.
Ser amado y sentirse amado son conceptos distintos.
Sentirse amado significa sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, como si realmente comprendiera quién eres.
En ciertas relaciones, la convivencia pacífica oculta la falta de conexión emocional real entre los miembros.
Aunque la relación pueda parecer fuerte en la superficie, la falta de involucramiento emocional agranda la brecha entre ambos.
No tienes reparos en tener diferencias siempre que sean respetuosas.
Algunas parejas manejan sus conflictos de forma calmada, mientras que otras los abordan con pasión y voz alta.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Es importante que puedas comunicar tus molestias sin temor y manejar desacuerdos sin degradar a tu pareja.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Preservar tu acompañantes bogota individualidad y tus lazos externos es clave para mantener una relación romántica saludable.